40代におすすめの生酵素サプリを徹底比較

弊社が独自分析した生酵素5選

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女優の橋本マナミさんや紗栄子さんをはじめ、芸能人の愛用者も多い生酵素サプリ!

生きたまま届く「生の酵素」が、年齢とともに衰える代謝酵素をサポートして燃焼を促してくれることで、痩せやすい体質づくりをサポートしてくれます。

今回、2018年12月現在販売されている生酵素サプリを、ダイエット効果・ユーザーの口コミ・価格・実績の観点から徹底分析しました。

特に最近では、定期コースの回数縛りもなくて初回金額だけでお得に始められる商品も多いです♪コスパもバッチリで本当に痩せると人気なサプリをランキングで紹介します!

 

ここは抑えておきたい!酵素サプリ選びの大事なポイントとは?

酵素サプリと言うのは、ただ酵素が配合されていればどんな商品でも良い!と言うものではありません。

失敗しない酵素サプリを選ぶ為には次の事に注意をしてみてください。

 

注意ポイント

  • 加熱処理をしているかどうか?
  • 酵素数はどのくらい配合されているのか?
  • 酵素以外にはどんな成分が配合されているのか?
  • 定期購入の2回目以降はいくらかかるのか?
  • 返金保証は用意されているのか?
  • 乳酸菌は配合されているか?
  • 麹は含まれているか?

こういった事をしっかりと調べた上で後悔しない酵素サプリを選んでください。

弊社が独自分析した生酵素5選

少しでもイメージしやすいように独自のレビュー掲載中。満足いく酵素サプリを見つけてください。

 

これまで色んなダイエットに挑戦したけど長続きしなかった人今年こそは痩せると誓った人など、痩せたい方はぜひ参考にしてくださいね。

 

 

そもそも酵素とは?

酵素と言うのは、食べ物を消化する消化酵素、基礎代謝に必要な代謝酵素があります。

しかしこの酵素、年齢と共にどんどん減少をしていってしまうのをご存知でしたか?

この酵素が減少してくると酵素不足のカラダは溜め込みやすい体質になってしまい、

どんどん痩せにくい体質になってしまうのです。

だからみんな酵素を摂取しよう!

と、酵素ドリンク・酵素サプリメントなどを飲もう!と考えるのです。

 

 

酵素ドリンクと生酵素の違い

酵素といえば、以前は『酵素ドリンク』が流行りましたが「全然効果がなかった」「続けるのが大変だった」などという人が多く酵素ドリンクブームは去っていきました。

 

名前こそ似ていますが、『生』と『ドリンク』には違いがあるのはご存知ですか?

 

ドリンクタイプではダメだった理由

酵素は熱に弱く、種類によって異なりますが、45℃を超えると酵素としての働きを失います。

にもかかわらず酵素ドリンクは清涼飲料水。清涼飲料水は殺菌することが規定されています。

熱に耐えられる工夫が為されていない限りは、ただのジュースということです

『酵素』自体は美容や健康を目的に以前から注目されていました。

しかし、酵素は加熱処理をしてしまうと効果がなくなり何の意味もなくなってしまいます。それどころか、テイストを良くするために加糖しているものすらあります。

 

それってつまりただのジュースなんです。

 

「テレビ、雑誌、新聞、インターネットなどで毎日目にする健康食品。市場にはさまざまな健康食品が流通していますが、健康食品が原因で体調を崩す事例なども出てきており、注意が必要です。あふれる情報にふりまわされず、健康食品について正しく理解できるよう、このパンフレットを参考に、冷静に考えてみて下さい」

出典:厚生労働省医薬食品局食品安全部 健康食品の正しい利用法

おすすめ生酵素を詳しく見たい人はタップ

RURU
酵素がついてるからって何でも信用してはダメってことなのね

じゃぁ、『生酵素』は大丈夫なの??

 

 

 

 

定期縛りのトラブル?生酵素サプリを購入する時の注意点

最近、生酵素サプリを購入する際に多いトラブルが、

定期コースと知らずに申し込んでいた」というもの。

それだけならまだしも、「解約可能と書かれてるけど、すぐに解約できない」メーカーが多くトラブルが多発しています。

生酵素サプリ 定期コース解約のトラブル

yahoo!知恵袋にて定期コース解約の相談

後々、これらのトラブルに巻き込まれないように、価格だけではなく

  • 定期購入回数の縛りの有無
  • いつでも解約が可能か?

この2点もしっかりと調べて記載しています。

また、当サイトはランキング形式ではありませんので、掲載位置による誤認が生じる恐れがあると考えました。

ですので、当サイトで特に購入されている4商品につきましてはインターネットアンケートなどの調査に基づき掲載位置を決定しました。

詳しくは「当サイトで掲載している商品位置について」をご覧ください。

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40代におすすめの生酵素サプリランキング

RURU
生酵素サプリ選びに迷ったらコレ!

BISERA(ビセラ)

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口コミ評判:

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容量:30粒

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BISERA(ビセラ)のポイント


  • 腸内フローラを整えてくれる

  • ダイエットや美肌効果あり

  • 定期コースなら初回500円

  • 渡辺美奈代も愛用してるサプリ

 

 

うらら酵素

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価格:6,980円(税抜)

容量:60粒

定期初回:無料

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うらら酵素のポイント


  • 30日間の定期解約保証付きで実質無料

  • 9種類の寿穀麹酵素

  • 30種類以上の麹酵素(アミラーゼ・プロテアーゼなど)

  • 273種の植物発酵エキス

  • 234種の醸造発酵エキス

  • 酵母ペプチド(空腹サポート)

  • ダイジェザイム(消化酵素サポート)

  • 酒粕酵母(ビタミン・ミネラルが豊富)

  • 2種の乳酸菌

  • 売れ行きは当サイト最高

 

まあるい旬生酵素

まあるい旬生酵素

口コミ評判:

価格:3,980円(税抜)

容量:60粒

定期初回:907円

途中解約:OK

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まあるい旬生酵素のポイント


  • 完全無添加で安心して使える生酵素サプリ

  • 丸剤タイプだから飲みやすい♪

  • 回数縛りがなく、いつでも解約可能

 

 

ベルタこうじ生酵素

ベルタこうじ生酵素

口コミ評判:

価格:5,980円(税抜)

容量:60粒

定期初回:500円(送料無料)

途中解約:OK

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ベルタこうじ生酵素のポイント


  • 酵素+麹+コンブチャが配合された酵素サプリ

  • 初回500円(送料無料)のお試しプロモ

  • 定期購入回数の縛りなし。安心の管理栄養士サポート付き

 

 

和麹づくしの雑穀生酵素

和麹づくしの雑穀生酵素

口コミ評判:

価格:5,687円(税込)

容量:30粒

定期初回:500円

途中解約:NG

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和麹づくしの雑穀生酵素のポイント


  • 2回目以降も3,980円とコスパが高い

  • 223種類の生酵素を配合

  • 雑穀も厳選された26種類

  • 日本のスーパーフードと言われている高品質な和麹配合

  • 独自開発「なでしこ菌」(納豆菌・すんき漬けナノ型乳酸菌・日本酒酵母・柿由来酢酸菌)

  • ダイエットサポート成分「チアシード」「穀物発酵エキス」「酒粕」配合

  • モニター満足度94%

 

調査概要はこちら>> 

 

 

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効果的で正しい生酵素サプリの飲み方

生酵素サプリは栄養機能食品ということもあり、飲み方に関して言えば細かい規定や決まりは特にありません。

しかし、せっかくの生酵素の効能を半減させてしまう飲み方もあるので基本的な飲み方を紹介します。

 

常温かぬるま湯で飲むのがベスト

生酵素サプリを飲むときは常温の水かぬるま湯が最適です。

ぬるま湯で飲むケースには酵素が体の中で最も活発に効能を発揮する36度前後の人肌温度で飲むのがよいでしょう。

酵素は48度以上の温度で失活してしまう特色があり生酵素サプリを熱いお湯で飲むのはNGです。

冷たすぎる水で飲むのはNG | お腹を下す可能性もある

反対に冷たすぎる水では胃や腸の働きを弱くしてしまったり、体を冷やしてお腹を下してしまう可能性があります。

他の飲み物ではいけないの?と疑問に思うかもしれませんがお茶やコーヒーで飲むと含まれているカフェインが酵素の働きを妨害してしまうので一緒に飲むのは控えてください。

また、ジュースの場合もたとえ栄養価の高い野菜ジュースでも野菜ジュースを消化するために生酵素サプリの酵素が消化に使われて体に酵素の効能が行き届きにくくなります。

 

一日に飲む量は各サプリの用法・用量を守る

生酵素サプリは種類によって一日に飲む量が異なります。

一度にいろいろ飲めばいいという訳ではないので飲んでいる生酵素サプリの用法用量を絶対見極めしてから飲むようにしましょう。

加えて、サプリという事もあり薬のように飲めば効能をすぐに体感できるわけではないのです。

生酵素サプリの効能を体感するには定期的飲みつづけて習性づけるようにしてください。

↑ おすすめの生酵素サプリまとめをもう一度見る

 

生酵素サプリって本当に痩せる?

生酵素サプリは薬ではなく、ダイエットをサポートしてくれる「健康食品」です。

「健康食品」とは

健康食品と呼ばれるものについては、法律上の定義は無く、広く健康の保持増進に資する食品として販売・利用されるもの全般を指しているものです。
そのうち、国の制度としては、国が定めた安全性や有効性に関する基準等を満たした「保健機能食品制度」があります。

出典:厚生労働省 「健康食品」のホームページ

一生懸命ダイエットしても痩せない人がいるのに、いくら食べても太らない人がいるのはすべてこのデブ菌の仕業です。

逆に、デブ菌より痩せ菌が多ければ痩せやすい体質になります。

 

デブ菌とは「腸内細菌」のこと

腸内には細菌がおよそ100種類、100兆個も生息していることが知られています。体の健康には、この腸内細菌に占めるビフィズス菌や乳酸菌などの善玉菌が占める割合を増やすことが重要です。善玉菌を増やすオリゴ糖や食物繊維を十分に摂って、同居人である腸内細菌と協同して健康を作ることが大切です。

出典:e-ヘルスネット 腸内細菌と健康

デブ菌とは「腸内細菌」のこと

腸内に住む「痩せ菌」とは「バクテロイデーテス類」という種類の腸内細菌で、余計なエネルギーを取り込まないように働くためそのように呼ばれており、一方で肥満に繋がる余分なものを溜め込む働きをする「ファーミキューテス類」という種類の腸内細菌は「デブ菌」と呼ばれています。

出典:Peachy 腸内細菌が肥満に影響する!? 腸内に住む「痩せ菌」「デブ菌」とは?

 

大食いで有名なギャル曽根や大食いyoutuber木下ゆうかなどがいますが、なぜ彼女たちはあんなに食べても太らないのでしょうか。

それはデブ菌が少なく痩せ菌が多いという事が最近のテレビを通して大きく浸透されてきました。

生酵素サプリメントを摂取する事で、生きた醗酵菌でアプローチしてくれるので、痩せ菌を増やしデブ菌を減らす効果があります。

腸内フローラを整えるこだわりで腸内の環境を整えてくれます。

↑ おすすめの生酵素サプリまとめをもう一度見る

 

生酵素サプリに含まれる成分と効果

生酵素サプリに含まれる成分は食物酵素エキスになります。

そして、その数はすごく沢山あることが多いです。

たとえばある生酵素サプリでは、300種類を超える食物酵素エキスが含まれています。

なので、生酵素サプリはダイエット効果に期待できるだけでなく、美肌効果・便通改善などにも期待する事ができます。痩せるだけでなく綺麗になれて一石二鳥です。

 

本当に痩せる生酵素サプリを選ぶポイント

  1. 原材料にこだわる
  2. 安全性と製造過程にこだわる
  3. 購入しても継続できる値段を選ぶ
  4. 飲みやすさも重要

 

最近は生酵素サプリなど、健康食品を利用している人が年々増えています。

最近の調査によると、約3割の方が健康食品を毎日利用し、なんと約8割の方が利用した経験があるという結果が出ており、しかも大人だけではなく、高校生から幼児にも使用が広がっています。

出典:国立循環器病研究センター 循環器病情報サービス [126] よく考えて! 飛びつく前に ─ 健康食品・サプリメントの功罪

↓ すぐにおすすめ生酵素サプリまとめを見る(下にスクロールします)

 

それでは順に説明していきます

 

① 原材料にこだわる

酵素が多く含まれている食品 | サプリを頼らなくても酵素は取り込める

加熱処理をしていない非加熱の商品を選ぶことが原則になります。

含まれる量が多ければ多いほど得られる効能は増大していきます。各メーカーによって少ないものと多いものでは配合量が半分以上違うなんてこともあります。

そして色々な種類があるのでどんな種類が含まれているかもチェックしておきたいポイントです。

原材料の他にもビタミンなど体によい栄養素が含まれているので栄養成分にも着目するとよいでしょう。

 

② 安全性と製造過程にこだわる

生酵素って飲んでも大丈夫?体に害はない?

選び方のポイントとして無添加にこだわりたいところです。

しかし、製造する過程において最小限の添加物が必要になってきます。

ダイエットドリンクなどの商品には国が安全性を認めた添加物が含有されています。

選ばれた商品の中でも添加物の少ないものを選ぶようにしましょう。外国の製品が一概に悪いとは言えませんが、信頼度の高い日本国内メーカーによる国産品を選ぶのも安全性が高いともいえます。

また、原料になる食材は発酵期間が長ければ長いほど、栄養が凝縮されます。3年以上の発酵期間があるものを選ぶようにしましょう。

 

③ 購入しても継続できる値段を選ぶ

サプリメントの購入を検討されている方に知っておいてほしい知識

含有量の多いものだったとしても、値段のことを考えなくてはいけません。

原材料や製造過程においてコストのかかる商品なので自分の財布と相談して継続できる商品を選ぶようにしましょう。

 

④ 飲みやすさも重要

食前?食後?生酵素サプリはいつ飲むのが一番効果的か

形状は様々なものがあり、錠剤やパウダー、カプセル、ペーストなど形にとらわれることはありません。

しかし、粉末や錠剤タイプのサプリは粉状にする際に水分を飛ばして加熱処理を加えているので酵素が失活している状態です。

本来であれば、加熱処理を食われないペースト状が理想です。

しかし、独特の風味が嫌いという人もいます。

飲みやすさを考えた丸剤のものかペーストをカプセル化したサプリを選ぶようにしましょう。

 

便通改善にもなる生酵素サプリでダイエットを始めよう

生酵素サプリがなぜダイエットにオススメで人気なのか、なんとなく分かりましたでしょうか?

普段の生活から痩せ菌に効果的な醗酵菌や体作りをするのは難しいですが、生酵素サプリを使えば生活改善効果と同じような効果が期待できるのですから、多くの人にとって価値のあるものとなる可能性は高いです。

少なくとも一度試してみるだけの価値はあるでしょう。

ただ、身近な食べ物でも痩せ菌を増やすことはできるので、自分の合うやり方で挑戦してみて下さい。

生酵素サプリは3000円〜5000円ほどで買えて初回であれば500円などお得購入できる商品も多く存在します。

そのくらいの値段で取り組む事ができる気軽に始めることができます。

 

RURU
これからダイエットを頑張りたい人、美容や健康を意識していきたい人。 また失敗してしまったという方におすすめなので、ぜひ試してみてくださいね。

 

おすすめの生酵素サプリはビセラ

最後になりましたが、生酵素サプリで本当に痩せたいなら選び方が大事ということがわかりましたか?

世の中にはたくさんの生酵素サプリが販売されていますが、自分に合う効果的なサプリって実際に試してみないと分からない部分もあります。

そんな生酵素サプリの右も左も分からない人に勧めるならビセラですね。

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これまで生酵素に興味はあったけど、価格に抵抗があった方やこの機会に試してみたいと思われた方も、ぜひこのチャンスを逃さず利用しておきましょう。

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